Significado de Resiliência

A língua portuguesa é tão rica e extensa que sempre podemos nos deparar com novos termos, fazendo com que surja a dúvida sobre o significado deles para que assim possamos compreender o que nos dizem e até mesmo fazer uso dessa palavra.

Nesse sentido, vamos te ajudar a entender sobre o Significado de Resiliência, conferindo exemplos de suas aplicações e fazendo com que não restem dúvidas, olha só:

Significado de Resiliência

Chamamos de Resiliência a ação de se reestruturar, voltar ao seu estado original no sentido de conseguir lidar com adversidades e não deixar que aquilo que se é seja levado pelos obstáculos da vida, mesmo que em situações complicadas.

A princípio uilizado de formas específicas em muitas áreas, hoje o termo passa a denominar também o comportamento social de modo mais amplo, refletindo a necessidade de sermos resilientes diante das próprias relações humanas.

Isso porque, com base na própria Psicologia que se volta a estudar a mente humana, a resiliência é fundamental para muitas pessoas que entendem a necessidade de buscar por voltar ao seu estado de início mesmo após grandes impactos psicológicos.

Exemplos:

Júlia estabeleceu a meta de ter R$10 mil até o final do ano para conseguir ajudar sua mãe em um procedimento médico importante para sua saúde. Contudo, ainda em Setembro ela foi demitida sem ter conseguido alcançar o valor estipulado.

Diante disso e da pressão com a chegada da data final de seu prazo, Júlia resolveu fazer doces para vender na rua, tendo conseguido chegar a sua meta um mês antes do prazo.

Ou seja, nesse caso Júlia seria uma pessoa resiliente, pois mesmo com ações que interferiram em seu plano original, ela conseguiu voltar a meta que estipulou inicialmente, buscando novas maneiras de fazer com que fosse concretizada.

Veja ainda alguns exemplos de frases onde a palavra Resiliência está presente:

• É preciso ter resiliência para superar um momento delicado como esse.
• Hoje, na terapia, ouvi muito sobre resiliência.
• Que você tenha resiliência e não se deixe abater por conta disso.
• A resiliência é o sinal de que podemos ultrapassar os obstáculos da vida.

Como praticar a Resiliência?

Com certeza entender o significado de resiliência é mais simples do que colocar a ideia em prática, já que é comum que a gente se abata diante das dificuldades. Mas é claro, há dicas que podem te ajudar a mudar isso em certo ponto.

A principal sugestão nesse sentido é que tenha metas e ideais muito bem estabelecidos, pois com isso não se perderá neles, nem vai se esquecer da pessoa que é e daquilo que almeja, fazendo com que possa voltar para isso mesmo depois de momentos difíceis.

Outro ponto é ser positivo, tendo em vista que enxergar o melhor por trás de cada situação irá contribuir para que não se abale tanto diante delas, te fortalecendo para voltar a ser quem é da melhor maneira possível.

Mas é claro, nunca se esqueça de tirar um tempinho para refletir e se conectar consigo mesmo independente do momento pelo qual passa!