Significado de Cognitivo: Entenda o que é

A palavra ‘cognitivo’ pode ser tanto um adjetivo quanto um substantivo, e tem relação com funções mais elaboradas de processamento que os seres humanos possuem, como o raciocínio, a linguagem, o pensamento, e todos os elementos que constituem o intelecto.

A origem de ‘cognitivo’ é do latim cognitus com o sufixo ivo.

Ela tem relação ainda com o aprendizado, com o processo de aquisição de conhecimento e organização desse aprendizado, e com a percepção que o indivíduo tem de si mesmo.

Todas as tarefas que envolvem interação entre pensamento e ação e funções mais complexas do cérebro são tarefas que envolvem a cognição.

Exemplos:

• Não sei se ela consegue entender a história sozinha, pois ela tem o cognitivo alterado.
• A leitura é um processo cognitivo adquirido na infância.
• Apesar da idade, minha avó tem um ótimo cognitivo.

Qual é a função cognitiva?

Há diversas funções cognitivas, já que o campo capaz de relacionar o pensamento e as ações de forma efetiva está associado a uma grande complexidade, sendo necessário desenvolver qualidades e técnicas para seu devido funcionamento.

A partir disso, há a exploração de 8 funções cognitivas estudadas hoje com um maior afinco por parte da Psicologia, sendo elas as seguintes:

• Planejamento;
• Raciocínio;
• Memória;
• Função executiva;
• Tarefa dupla;
• Multitarefa;
• Inibição;
• Flexibilidade.

Quais são os exercícios cognitivos?

Para desenvolver melhor as habilidades associadas a função cognitiva e conseguir trabalhar para o melhor desenvolvimento do cérebro, além de uma maior sensação de bem estar, podemos recorrer aos exercícios cognitivos.

Essas são atividades que colocam o nosso pensamento em atividade, sendo muito importante em todas as fases da vida para evitar o envelhecimento precoce, perda de memória, dificuldade de concentração, dentre tantas outras questões.

Dessa forma, algumas práticas que podem ser realizadas por você diariamente são:

• Meditação;
• Leitura;
• Resolver desafios como Palavras-cruzadas;
• Socialização;
• Ouvir música.